Неправильная поза за рулём автомобиля может привести к хроническому недугу. Как нужно сидеть?
Уролог Рычагин: если сидеть слишком близко к рулю в авто, будет болеть в тазу. Водитель во время езды должен находиться в максимально комфортном положении, чтобы мышцы лишний раз не напрягались. Расстояние от его туловища до руля должно быть на уровне полусогнутой руки. В противном случае у него напрягаются мышцы спины. Впоследствии это может привести к болям в малом тазу, куда идут нервные окончания, предупредил врач-уролог Андрей Лычагин.
Как правильно сидеть за рулём
Комфортное положение за рулём. Важно, чтобы водителю было максимально удобно.
Расстояние до руля должно быть на уровне полусогнутой руки. Это позволит получить меньше травм при аварии.
«Также полезно использовать различные массажёры для тела, которые будут разгонять кровоток», — отметил Лычагин в беседе с Газетой.Ru.
Чем опасно неправильное положение за рулём
Из-за неправильного положения за рулём напрягаются мышцы спины и нарушаются функции нервных окончаний, ведущих в малый таз.
Водители иногда списывают постоянную сильную боль в области таза на простатит. На самом деле проблема в мышцах и синдроме хронической тазовой боли.
Также водители ещё страдают от миофасциального синдрома. Он может проявляться в виде сильной боли в мышцах, окружающих позвоночник.
Ранее травматолог-ортопед Евгений Чекан рассказал, почему водить авто с кошельком в заднем кармане вредно. Оказывается, из-за этого тоже страдает позвоночник.