Названа ещё одна причина чистить зубы каждый вечер. На кону здоровье сердца
Стоматолог Дахкильгов: удалять налёт с зубов нужно каждые 12 часов. Это как раз подтверждает главное правило ухода за полостью рта — чистка важна 2 раза в день, утром и вечером. При этом, как оказалось, не только здоровью зубов, но и всему организму. Игнорирование может быть чревато проблемами с сердечно-сосудистой системой, выяснили учёные. Подробнее «Газете.Ru» рассказал к.м.н., хирург-имплантолог, ортопед, пародонтолог Магомед Дахкильгов.
Почему нужно чистить зубы 2 раза в день
Защита от кариеса
В первую очередь вы оберегаете себя от проблем с зубами. Причём чистка вечером более ответственная, ведь к концу дня кроме налёта между ними скапливаются частички и волокна пищи.
Чем они так опасны?
- Травмируют десневые сосочки (выглядят как небольшие треугольные выступы десны в межзубных промежутках).
- Способствует развитию воспалений мягких тканей.
- Служат пищей для бактерий, вызывающих кариес.
Защита от сердечно-сосудистых заболеваний
Японские учёные из университетской больницы Осаки недавно выяснили, что может быть связь между отказом от вечерней чистки зубов и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. По их мнению, дело в повышенной бактериальной нагрузке полости рта во время сна из-за снижения выделения слюны.
«Если при этом ещё и не чистить зубы, то возрастает риск заболеваний пародонта или кариеса, что только усиливает бактериальную нагрузку. А поскольку полость рта имеет очень активный кровоток, то кровь быстро разносит бактерии по всему организму, в том числе — по сердечно-сосудистой системе», — объяснил Дахкильгов.
Но, по его мнению, нужны дополнительные исследования. Как минимум потому, что в этом участвовали только те, кто лежал в больнице, а не здоровые люди.
При этом Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) уже неоднократно заявляла о связи между сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями пародонта (это околозубные ткани).
«А поскольку сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной летальности во всем мире, то лучше лишний раз почистить зубы вечером и спать спокойно», — отметил врач.
Когда чистить зубы — до завтрака или после
В этом случае выбор не принципиален, объяснили специалисты DocDeti & DocMed. Главное одно — почистить зубы.
Дело в том, что кариес кариес вызывают не остатки пищи, а налёт, который надолго остаётся на зубах. Поэтому его обязательно нужно убирать. В этом как раз и помогает щётка с пастой. Остатки пищи же можно снять в любое время при помощи зубной нити и зубных ёршиков.