Как начать говорить без «типа» и других слов-паразитов? 5 лайфхаков, короче
Тренер по речи Каспарова: замедлите речь, чтобы избежать слов-паразитов. «Типа», «короче», «как бы», «вообще» — всё это своеобразные лексические «костыли». Люди опираются на них, чтобы сформулировать мысль. Слова-паразиты засоряют речь, но вытравить их не так-то просто — придётся приложить усилия. Тренер Седа Каспарова рассказала о полезных лайфхаках по очистке речи от словесного мусора.
В словах, вроде «типа» и «короче» нет ничего зазорного. Похожие речевые паразиты есть, пожалуй, во всех языках мира. Да то же знаменитое «дон» Рамзана Кадырова — тоже слово-паразит. Как объяснял сам глава Чечни, оно равнозначно словосочетанию «короче говоря» и применяется у чеченцев для связи слов в предложении.
Единственная проблема слов-паразитов — их обилие в речи. Если человек привык говорить «типа», он может употребить это слово в одном предложении 2–3 раза, а то и больше. Седа Каспарова рассказала «Газете.Ru», какие 5 лайфхаков позволят не доводить собеседников до крови из ушей.
Замедлите речь. Обратите внимание, что больше всего слов-паразитов выскакивает, когда вы пытаетесь на ходу сформулировать мысль и побыстрее её донести. Убавьте темп речи, и тогда лексические «костыли» вам не понадобятся.
*Переслушивайте свои голосовушки. Многие даже не замечают слов-паразитов в своей речи (в отличие от собеседников). Заведите привычку переслушивать свои голосовые сообщения и выписывать самые употребляемые слова-паразиты. Сначала их будет много, но со временем вы приучите себя говорить чище.
Используйте синонимы и паузы. Пауза помогает собраться с мыслями. А ещё паузы заставляют собеседника слушать вас внимательнее, тогда как речь сплошным потоком воспринимать сложно. Как только вам захочется употребить слово-паразит, либо останавливайте себя, либо произносите аналог. Вместо «короче» — «подытоживая» или «в общем».
Начните конспектировать книги. Осознанное чтение помогает пополнить лексикон. Из литературы можно почерпнуть слова, которые вам нравятся и при этом незаслуженно редко встречаются в вашей речи.
Смотрите собеседнику в глаза. Пойдите и заговорите с кем-нибудь, смотря прямо в глаза. Вы заметите, что по какой-то причине визуальный контакт не даёт использовать слова-паразиты часто.
Как сделать речь чётче
Как бы чисто ни говорил человек, если у него плохая дикция, его никто не поймёт. Поэтому, прежде чем бороться со словами-паразитами, нужно отточить умение выражаться внятно.
Президент Гильдии логопедов и дефектологов Юлия Покровская посоветовала записать себя несколько раз на диктофон или на видео. Можно произнести любой осмысленный монолог. Потом послушайте запись с закрытыми глазами (если речь о видео) и представьте, что это голос другого человека. Постарайтесь покритиковать его речь. Что с ней не так, как её можно улучшить?
Другой полезный приём — заведите привычку говорить, пошире открывая рот. Сначала ощущения будут странными, но со временем вы привыкнете. А собеседники заметят, что вы стали говорить внятнее.
Когда решите проблему дикции, возвращайтесь к очищению речи. Какие речевые привычки выдают плохого оратора, мы подробнее объясняли здесь.