Что нельзя делать, если вы простудились? Названы семь ошибок
Люди часто считают, что они свой организм знают лучше, поэтому могут лечить себя и без врачей. Особенно когда это касается банальной простуды. Казалось бы, тут уже каких ни знают способов лечения: от проверенных средств до народной медицины. Да только люди привыкли сильно недооценивать эту болезнь, поэтому совершают множество ошибок. А ведь в итоге недочёты могут обернуться более серьёзными последствиями для здоровья.
В первую очередь нужно помнить, что обычно простуда протекает с классическими симптомами — чуть повышенной температурой, слабостью, сонливостью. Иногда бывают кашель, насморк, недомогание, першение в горле, жжение в глазах.
И казалось бы, принять таблеточек, напиться чая, и всё — огурчик. Но! Хоть привычные проявления простуды уже к концу недели стихают, у части людей инфекция «опускается» из глотки и носа в нижние дыхательные пути, что грозит бронхитами или пневмонией, которые опасны для здоровья.
Пройдёмся по ошибкам болеющих и лечащих
1. Болезнь «на ногах»
Болеть всегда лучше дома. Но часто люди относятся беспечно к простуде и стараются поднять себя на ноги ударной дозой лекарств. Уж очень не хотят на больничный. Но это в корне неверный подход.
Ослабленный организм нуждается в покое. Кроме того, продолжая ходить на работу, вы рискуете заразить коллег. Подумайте хотя бы об окружающих. Ведь если вы можете переболеть без последствий, то это не значит, что зараза не подкосит кого-то более слабого.
2. Жаропонижающее при первом повышении температуры
Искусственно снижать температуру нужно не раньше, чем она поднимется до 38,5 градуса. Казалось бы, об этом говорит каждая вторая мать своему чаду, но часто люди всё равно поедают жаропонижающие уже при 37–37,5 градуса. Так делать нельзя. Организму надо дать возможность самому бороться с инфекцией, иначе болезнь может затянуться.
3. Противовирусные препараты без назначения врача
Дружеское напоминание: по-настоящему противовирусные лекарства работают только в первые 48 часов после заражения ОРВИ. Пить таблетки после этого срока попросту бессмысленно.
Но не это даже важно. Не надо покупать первое попавшееся противовирусное средство просто потому, что вы где-то видели его рекламу. Для этого есть специалисты, которые долго и упорно учились. Не отбирайте их хлеб — себе же дороже будет.
4. Лечить ОРВИ антибиотиками
Вот тут прямо головная боль врачей. Люди при малейшем признаке простуды сразу бегут за антибиотиками. Да только они не предназначены для лечения ОРВИ. Такие лекарства нужно принимать только по назначению врачей!
В лучшем случае можно нарушить микрофлору кишечника, а в худшем — столкнуться со сложнейшими диагнозами.
5. Витаминный бум
В первые дни болезни многие любят лечиться горстями витаминок. Но поливитаминные комплексы не только не ускорят выздоровление, но и дадут серьёзную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и печень.
Кстати, для любителей витамина С. Очень крепко засел в головах миф, что аскорбиновая кислота в очень высокой дозировке поможет побороть ОРВИ буквально «за пару часов». Но человеческий организм может одновременно усваивать лишь 400 мг витамина С. Просто на заметку.
6. Рюмочка за здоровье
Вспомним популярную народную медицину. Многие спешат бороться с ОРВИ небольшими дозами алкоголя. Часто используют крепкое спиртное, но есть и любители лечиться теплым пивом. Во-первых, алкоголь в любом случае вредит. Во-вторых, такая «терапия» снижает уровень иммунной защиты организма, а значит, болезнь рискует затянуться.
7. Игнор врачей
Не стоит недооценивать ОРВИ. Даже в этом случае надо проконсультироваться с врачом, который сможет прописать последовательное и правильно лечение, которое подойдёт конкретно вашему организму.
Фото: Unsplash, Unsplash License